Choć pogoda nadal nie rozpieszcza, to mimo wszystko lato zbliża się wielkimi krokami. Wiele osób przypomina sobie o swoich stanowczych postanowieniach…
Klaudia Szofer
Wiosna to doskonały czas na rozpoczęcie lub wznowienie zarzuconych w trakcie zimy treningów biegowych. Wystarczy wygospodarować odrobinę…
Treningi kobiet i mężczyzn różnią się między sobą. Jest to związane przede wszystkim z odmienną budową…
Skandynawia to marzenie wielu Polaków. Wydaje się być ona idealnym miejscem do spędzenia aktywnych wakacji w urokliwej scenerii, a atrakcyjny…
Prawo w Polsce wymaga korzystania z oświetlenie podczas jazdy na rowerze. Daje ono nam poczucie bezpieczeństwa. Dzięki nim jesteśmy zawsze widoczni…
Bieganie to fantastyczny sposób na zrzucenie balastu nadprogramowych kilogramów, na wzmocnienie mięśni i wyrzeźbienie zgrabnej sylwetki.…
Obecnie codzienna zabiegana rzeczywistość jest w stanie szybko niekorzystnie odbić się zarówno na ciele jak i umyśle. Nowoczesny…
Wiele osób uprawiających biegi lub inne sporty wytrzymałościowe chętnie sięga po specjalistyczną odzież techniczną…
Nasza waga wiele mówi o stanie organizmu. Jeżeli zaczynamy nagle chudnąć lub gromadzić kilogramy to znak, że być może…
Na całym świecie żyje wiele osób z nadmiarem kilogramów. Powodem takiego stanu zdrowia jest wiele czynników. Przede wszystkim…