Jak kontrolować swoją wagę?

Jak kontrolować swoją wagę?

Nasza waga wiele mówi o stanie organizmu. Jeżeli zaczynamy nagle chudnąć lub gromadzić kilogramy to znak, że być może dzieje się z nami coś niedobrego. Powinniśmy regularnie kontrolować swoją wagę – szczególnie wtedy, gdy jesteśmy na diecie. Podstawowym zadaniem wagi jest oczywiście wskazywanie naszego ciężaru. Jednak nowoczesne modele potrafią dokonywać także innych pomiarów. Jeżeli zamierzamy […]

Więcej

Wysokiej jakości ubrania dla dużych panów

Na całym świecie żyje wiele osób z nadmiarem kilogramów. Powodem takiego stanu zdrowia jest wiele czynników. Przede wszystkim siedzący tryb życia, brak ruchu i aktywności fizycznej oraz brak czasu wolnego sprawiają, że można nabawić się zbyt wysokiej wagi. Czasem powodem może być także choroba lub inne kłopoty zdrowotne. Zazwyczaj w takich sytuacjach zaleca się, więc […]

Więcej

Na sportowo z dzieckiem

Na sportowo z dzieckiem

Rodzice planujący potomstwo często obawiają się, że ta decyzja całkowicie odmieni ich życie. Po części mają w tych podejrzeniach dużo słuszności. Oprócz nadziei, wraz z dzieckiem pojawiają się bowiem lęki o brak czasu dla siebie i konieczność podporządkowania wszystkiego pod rozkład dnia maluch. Jednak zupełnie bezzasadne są tego typu niepokoje wśród ludzi posiadających wyobraźnie i […]

Więcej

Jak ubrać się na siłownię

Jak ubrać się na siłownię

Wielkimi krokami zbliża się wiosna. Już niedługo siłownie zapełnią się wszystkimi, którzy chcą zdążyć przed latem i zrzucić kilka kilogramów lub wypracować wymarzoną sylwetkę. Sportowcy doskonale wiedzą, że efektywność treningu zależy nie tylko od jakości sprzętu, ale również od stroju, który jest używany do wykonywania ćwiczeń. Ważny jest rodzaj materiałów, fason i stopień przepuszczalności powietrza, […]

Więcej

Jakie właściwości ma spożywcza ziemia okrzemkowa?

Jakie właściwości ma spożywcza ziemia okrzemkowa?

Diatomit, czyli inaczej mówiąc ziemia okrzemkowa, to bogate źródło naturalnego krzemu, wapnia i wielu innych minerałów, które stanowią nieodłączny element budowy ludzkiego ciała. Tego typu pierwiastki odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie wielu układów organizmu człowieka, m.in. układu kostno-stawowego czy układu krwionośnego. Krzem to ważny budulec naszych kości, tkanek chrzęstnych i ścięgien. Ten pierwiastek odpowiada również za […]

Więcej

O czym należy pamiętać przy wyborze bielizny termoaktywnej?

O czym należy pamiętać przy wyborze bielizny termoaktywnej?

Jeśli szukasz bielizny, która zapewni Ci maksimum wygody, zapobiegnie szybkiemu wychłodzeniu organizmu i nie utraci swoich podstawowych właściwości po jednym praniu, najlepiej wybierz produkt znanej marki. Szwajcarska firma Odlo to znany producent wysokiej klasy odzieży przeznaczonej dla sportowców i osób zajmujących się różnego rodzaju aktywnościami m.in. dla alpinistów, miłośników trekkingu, podróżników i zwykłych turystów, którzy […]

Więcej

Jak poprawnie parzyć herbatę?

Jak poprawnie parzyć herbatę?

Herbata jest produkowana z suszonych liści krzewu herbacianego. W zależności od sposobu przygotowania liści i parzenia napój może posiadać różne właściwości i odmienny aromat oraz smak. Dobra jakościowo herbata, odpowiedni zestaw do herbaty i prawidłowe przechowywanie to pierwsze kroki do uzyskania naprawdę dobrego naparu. Kolejny krok to sposób parzenia, który powinien być dostosowany do gatunku […]

Więcej

Dobre odważniki kettlebell sklep i jego oferta

Dobre odważniki kettlebell sklep i jego oferta

Jeżeli chodzi o dobrej jakości obciążenia typu kettlebell sklep z profesjonalnym sprzętem sportowym na pewno jest idealnym miejscem do ich zakupu. Dzisiaj dbanie o dobry wygląd i dobrą kondycję fizyczną to jeden z tych czynników, do którego wiele osób przykłada dużo uwagi. Aby jednak skutecznie trenować, konieczne jest posiadanie dobrego sprzętu, w tym właśnie różnorodnych […]

Więcej

Jaki rower treningowy jest najlepszy?

Jaki rower treningowy jest najlepszy?

Jazda na rowerze to samo zdrowie – pomaga dbać o kondycję i sylwetkę, a przy tym jest bardzo przyjemna i dostarcza świetnej rozrywki. Żyjemy jednak w specyficznym klimacie, w którym ten rodzaj sportu przez kilka miesięcy w roku jest zarezerwowany tylko dla tych najtwardszych wyczynowców. Śnieg, deszcz, mróz i coraz krótsze dni mogą skutecznie zniechęcić […]

Więcej

Jak wybrać dobre buty do biegania

Jak wybrać dobre buty do biegania

Bieganie staje się coraz bardziej popularne – i to zarówno wśród osób uprawiających sport na co dzień, jak i u tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. To bardzo dobra tendencja – tym bardziej, iż bieganie nie wymaga intensywnych przygotowań i wygórowanych nakładów finansowych. Najważniejszą kwestią jest wybór odpowiednich butów do biegania, które […]

Więcej