Dieta

Dieta bezglutenowa jest pomocna i zalecana dla wielu osób, ale może okazać się wyzwaniem zwłaszcza dla tych, którzy nigdy nie przywiązywali wagi do sposobu odżywiania się. Rezygnacja z klasycznego pieczywa, makaronów i ciast może być przerażająca, ale bez obaw!

Kto lubi gotować? Gdyby takie pytanie zadać tłumowi osób moglibyśmy otrzymać najróżniejsze odpowiedzi. Może nawet ktoś lubi pichcić, jednak zobowiązania zawodowe nie pozwalają mu na pielęgnowanie swojej pasji kuchennej. Jedni mają czas, ale robią to szybko i niedbale przez co jakość posiłków pozostawia wiele do życzenia. Są jeszcze inne osoby, które gotują każdego dnia, zdrowo i fit, dzięki czemu cieszą się piękną sylwetką, nienaganną wagą i zdrowiem. Dzisiaj jednak zajmiemy się dwoma pierwszymi przypadkami, kiedy niezdrowe jedzenie wchodzi w grę.