Osoby, które nieustannie narzekają na brak czasu lub funduszy oraz które od dawna marzą o szczupłej i jędrnej sylwetce, powinny skończyć narzekać i zabrać się do treningu. Gdzie? Na przykład we własnym pokoju, salonie czy ogrodzie. Trening wykonany w domu przy obecności niektórych przyrządów to trening niczym wykonany na siłowni. Do osiągnięcia celu nie liczy się zatem miejsce, lecz chęci, które posiada każdy z nas. To jak, jesteś gotowy spróbować treningu w domu? Z naszą pomocą dowiesz się w co będziesz musiał zainwestować, aby stworzyć własną domową siłownię. Wymienione przez nas przybory nie są jednak niezbędne do wykonania ćwiczeń, są jednak jakościowym ulepszeniem treningu oraz pomocą przy wykonywaniu aktywności fizycznej. Zapraszamy do lektury!

Taśmy do ćwiczeń

Domowa siłowniaTo świetny przybór, który sprawdzi się nie tylko dla osób ćwiczących w domowej siłowni, ale i dla osób, którym przyda się drobne urozmaicenie treningów odbywanych na siłowni. Taśmy wykonane z lateksu można zakupić o określonej sile oporowej, która w zależności od napięcia będzie stawiała określony opór. Taśmy sprawdzają się do ćwiczeń na pośladki, ramion oraz brzucha. Taśmy są tak na prawdę bardzo uniwersalne i to od nas zależy do czego zostaną wykorzystane. Dla osób, które pragną zacząć swoją przygodę z podciąganiem w domu, taśmy to również genialny przyrząd, które pozwolą na pomoc w kwestii technicznej. Oprócz tego odciążą ręce i pozwolą łatwiej wzbijać się w górę.

Mata do ćwiczeń

Domowa siłownia tak jaki ta prawdziwa powinna posiadać matę, na której wygodnie oraz stabilnie można wykonywać różne ćwiczenia. Mata sprawdzi się do wszystkich treningów wykonywanych w parterze, gdzie ćwiczenie wymaga od nas położenia się na przykład na brzuchu, czy też na plecach. Oprócz tego jest świetnym przyborem, który umożliwi przenoszenie swojego domowego treningu z pokoju do pokoju, czy też na świeże powietrze.

Piłka gimnastyczna

Jak sama nazwa wskazuje piłka świetnie nadaje się do ćwiczeń gimnastycznych. Oprócz tego jest to jeden z najbardziej efektywniejszych przyborów do budowy oraz wyrzeźbienia mięśni brzucha. Ćwiczeń wykonanych z jej pomocą jest całe mnóstwo, a piłkę można przenosić w każde miejsce, spuszczając z jej wnętrza zawarte powietrze. Przybór w postaci piłki bardzo często jest wykorzystywany na ćwiczeniach fitness, które można obejrzeć w Internecie, a piłke zakupić w sklepie internetowym pozwalającym skompletować swoją własną domową siłownie:  https://be-active.pl/.

Gotowe! Domowa siłownia gotowa i to bez tracenia dużej gotówki pieniędzy. A Wy jakie posiadacie przybory fitness w swoim domu? Koniecznie napiszcie w komentarzu!